viernes, 28 de junio de 2013

LA MAYOR PARTE DE LOS TRATAMIENTOS FACIALES ESTÁN PRINCIPALMENTE ENFOCADOS ALREJUVENECIMIENTO FACIAL, DE FORMA QUE LOGREMOS MEJORAR Y MANTENER UNA PIEL JOVEN, TERSA, LISA Y SALUDABLE, ALGO QUE SE VUELVE CADA VEZ MÁS DIFÍCIL A MEDIDA QUE ENVEJECEMOS. LA CARA ES LA PARTE MÁS VULNERABLE A LOS EFECTOS ADVERSOS DEL SOL, LA POLUCIÓN, LAS INCLEMENCIAS METEOROLÓGICAS, ETC, A LA VEZ QUE ESTÁ SUJETA A DIVERSAS AFECCIONES COMO LAS MANCHAS, EL ACNÉ, LAS ERUPCIONES CUTÁNEAS, LAS REACCIONES ALÉRGICAS, O LESIONES QUE PUEDEN DEJAR CICATRICES PERMANENTES.
ACTUALMENTE EXISTEN NUMEROSAS TÉCNICAS PARA LA APLICACIÓN DE TRATAMIENTOS FACIALES SIN CIRUGÍA ENFOCADOS A MUY DIVERSOS OBJETIVOS SOMO SON EL REJUVENECIMIENTO FACIAL, EL LIFTING SIN CIRUGÍA, LA REAFIRMACIÓN FACIAL, TRATAMIENTOS DE ACNÉ, LAS BOLSAS DE OJOS Y OJERAS, ETC. GRACIAS A ESTE TIPO DE TÉCNICAS LOGRAMOS RESULTADOS RÁPIDOS, DURADEROS, INOCUOS Y SOBRE TODO TRATAMIENTOS FACIALES SIN CIRUGÍA:
  • RADIOFRECUENCIA (PROTOCOLOS INDIBA)




Cuidarse no debería ser una cuestión de "temporada". No debería limitarse a épocas como después de las navidades, antes del verano... Pero la realidad es que la mayoría de las veces esperamos demasiado para poner nuestro cuerpo en forma. No obstante, aún estamos a tiempo de conseguir ajustar nuestro peso de forma saludable y de dar la bienvenida al verano con una piel hidratada y preparada para conseguir un bronceado uniforme

 Lo primero, es hacer un diagnóstico personalizado y determinar los tratamientos de choque más efectivos para cada en concreto y, posteriormente, podría pasarse a seguir un mantenimiento, pues no debemos olvidar que los tratamientos de belleza son más efectivos cuando tenemos un plan de mantenimiento programado. Este podría consistir en varias sesiones al mes, una sesión al mes o incluso una sesión cada dos meses; pero lo más importante es ser constante y perseverante.
Los tratamientos de choque suelen ser de 10 a 15 sesiones, repartidas en un mes y medio aproximadamente. Aunque cada caso es diferente, y siempre habrá que valorarlo en persona. 
Normalmente combinamos varias técnicas, incluso en una misma sesión, porque lo normal es que en el cuerpo se mezclen varias cosas (flacidez con celulitis, celulitis con grasa, alteraciones circulatorias y linfáticas...).


Cuidados corporales para este verano
Cuidarse no debería ser una cuestión de "temporada". No debería limitarse a épocas como después de las navidades, antes del verano... Pero la realidad es que la mayoría de las veces esperamos demasiado para poner nuestro cuerpo en forma. No obstante, aún estamos a tiempo de conseguir ajustar nuestro peso de forma saludable y de dar la bienvenida al verano con una piel hidratada y preparada para conseguir un bronceado uniforme. Te ayudamos a prepararte para lucir un mejor aspecto este verano. Lo primero, es hacer un diagnóstico personalizado y determinar los tratamientos de choque más efectivos para cada en concreto y, posteriormente, podría pasarse a seguir un mantenimiento, pues no debemos olvidar que los tratamientos de belleza son más efectivos cuando tenemos un plan de mantenimiento programado. Este podría consistir en varias sesiones al mes, una sesión al mes o incluso una sesión cada dos meses; pero lo más importante es ser constante y perseverante.




Pero, ¿cuáles son los tratamientos más demandados?, ¿qué es lo que más nos preocupa de nuestro cuerpo? Pues bien, la respuesta varía, y suele ser cuestión de sexos. A los hombres lo que les quita el sueño es, sin duda alguna, la grasa abdominal. Y a las mujeres lo que más les molesta es el exceso de peso, aunque muchas veces no sea del todo real. A los kilos de más les sigue muy de cerca la celulitis, que es el caballo de batalla de la gran mayoría.


También hay veces que el cuerpo empieza a sufrir cambios, que es necesario atajar, para lucir una silueta bonita y acorde con nuestra edad. Es el caso de la premenopausia, por ejemplo, o del postparto. No se trata de agobiarse, sólo de intentar mejorar y sobre todo de lograr que la cosa no vaya a más. Son situaciones complicadas, por eso cualquier ayuda vendrá fenomenal.


Los tratamientos de choque suelen ser de 10 a 15 sesiones, repartidas en un mes y medio aproximadamente. Aunque cada caso es diferente, y siempre habrá que valorarlo en persona. Por eso lo primero es hacer un estudio visual y palpatorio, y a continuación analizar el cuerpo mediante impedancia bioeléctrica. Esto nos permite conocer la masa grasa, muscular y el agua en cada parte del cuerpo (tronco, brazos, piernas). Además de otros parámetros de gran interés para el diagnóstico y seguimiento del tratamiento. A partir de ahí pautamos las primeras sesiones del programa corporal.


Normalmente combinamos varias técnicas, incluso en una misma sesión, porque lo normal es que en el cuerpo se mezclen varias cosas (flacidez con celulitis, celulitis con grasa, alteraciones circulatorias y linfáticas...).


Para la grasa localizada y algunos tipos de celulitis se emplea mucho la mesoterapia. Consiste en introducir mediante microinyecciones, productos en la piel. Es un tratamiento rápido, pues la sesión dura unos 10 minutos, y muy efectivo, con el único riesgo de aparición de hematomas. Por eso es mejor hacerlo antes del verano o de las vacaciones. Puede ser necesario combinarlo con cavitación, o con algún tipo de ultrasonido. También puede utilizarse como tratamiento único. En ese caso suelen hacerse de 6 a 10 sesiones, como tratamiento inicial, para pasar a continuación a sesiones de mantenimiento. La frecuencia de la mesoterapia es una sesión a la semana. Y en el caso de hacer un programa combinado, dos sesiones semanales; un día mesoterapia y el otro el aparato o aparatos que necesite cada uno.




En el caso de que exista celulitis, y dependiendo de las características de esta, el tratamiento va más encaminado hacia la electroterapia. Ambos sistemas llevan años utilizándose y su efectividad está de sobra contrastada.


El abanico de posibilidades en los tratamientos corporales y sus combinaciones son muchas. Sólo se necesita ánimo para empezar y nosotros nos ocupamos del resto. Merece la pena cuidarse un poco, ¡el cuerpo nos lo agradecerá!. Y no hay que olvidar que ademas es una inversión en nuestra salud y bienestar; así que... ¿qué más razones se necesitan?


















jueves, 13 de junio de 2013

EJERCICIOS MAS ADECUADOS EN VERANO PARA LA MUJER


1. TREKKING O SENDERISMO:  Desestrésate saliendo a caminar por la montaña y disfruta de un paisaje maravilloso a la vez que haces ejercicio, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. Pero no olvides salir cuando hayan pasado las horas mas calurosas del dia y con la ropa y calzado adecuado, en tu mochila no pueden faltar una botella de agua, una barrita de cereales y algo de ropa por si necesitas cambiarte... ¡Ah y un bañador por si encuentras un hermoso lago donde refrescarte!

2. NATACIÓN: Además de ser divertida y refrescante, la natación es un completísimo deporte en el que ejercitarás todo tu cuerpo y te ayudará a mantenerte en forma y a aliviar tus problemas circulatorios y/o linfáticos y si tienes dolores de espalda es muy recomendable nadar de espalda. Sal a nadar a las piscina y verás como te sientes con más vitalidad, y no olvides ponerte un protector solar resistente al agua.

3. CAMINAR: No hace falta darse largas caminatas durante horas, si no tienes tiempo para salir fuera, date un paseo de media hora por tu ciudad al acabar el día y verás como te sientes mas relajada, siempre encontrarás algún parque cerca donde sentarte a ver el paisaje o algún rincón oculto en tu ciudad que descubrir.

AQUÍ OS DEJO UNOS CONSEJOS DE CARA AL VERANO

1. Hidrátate. Bebe frecuentemente agua o líquidos como zumos o batidos sin esperar a tener sed. Evita las bebidas alcohólicas –aumentan el riesgo de deshidratación–, las muy azucaradas, el café y el té. Procura beber entre 2 y 3 litros diarios de agua.








2. Realiza comidas ligeras que te ayuden a reponer las sales minerales perdidas por el sudor. Sustituye las comidas grasas y picantes por frutas y verduras cuyo contenido en agua es mayor. Una alimentación basada en platos que no necesiten cocción, por ejemplo ensaladas, resulta perfecta.







3. Reduce las actividades físicas intensas al aire libre, sobre todo durante las horas más calurosas (entre las 12:00 y las 16:00 horas)









4. Usa una protección solar adecuada para tu tipo de piel. Hay cremas solares específicas para cada tipo de piel, ten en cuenta que no por hecharte protector solar te pondrás menos moren@, y así evitarás riesgos para tu piel. Es recomendable que la crema solar tenga un Factor de Protección Solar de al menos, 20 FPS









5. Los pañuelos y los sombreros además de ser útiles para combatir el calor y disminuir el riesgo de insolación, pueden resultar elegantes o graciosos según tu forma de vestir.






miércoles, 5 de junio de 2013

Terapeuta en Salud y Belleza



  • Acupuntura
  • Masaje terapeutico
  • Shiatsu
  • Reflexologia Podal y Vertebral
  • Naturopatía
  • Dietética
  • Estética Facial
    • Shiatsu facial
    • Drenaje linfático
    • Tratamiento oxigenante, vitaminas C y E.
    • Regenerador facial (método indiba)
  • Estética Corporal
    • Anticelulítico
    • Reafirmante
    • Regenerador celular
    • Crioterapia
    • Masaje corporal
    • Drenaje linfático
    • Método indiba
    • Presoterapia
  • Depilación Eléctrica
  • Depilación con Cera fría
  • Estética del pie y de las manos